We schreven op onze website al eerder over het valrisico voor ouderen in een artikel: “Elke 4 minuiten valt er een oudere met ernstig letsel“, maar vandaag lezen we op NU.nl een artikel met de naam “Record aantal ouderen naar spoedeisende hulp na valpartijen, vaker ernstig letsel.”
Een korte samenvatting op onze website van het artikel van vandaag.
Deze week is het valpreventieweek van 29 september t/m 5 oktober.
In 2024 liepen 90.700 ouderen ernstig letsel op, in de rest van de gevallen ging het om minder ernstige verwondingen. Onder ernstig letsel valt onder meer hersenletsel en botbreuken. Zo liep 19 procent van de gevallen ouderen hersenletsel op, 15 procent een heupfractuur en 10 procent brak een pols.
Wat kun je doen tegen vallen?
Allereerst kunt u het risico voor vallen testen op de website “testjevalrisico.nl” … en blijf sterk staan!
U krijgt daar advies en kunt een cursus volgen om sterker te worden. VeiligheidNL en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) werken samen met gemeenten om ouderen te helpen.
Maar u kunt ook zelf veel doen op vallen tegen te gaan.
Laat uw ogen regelmatig controleren, draag goede schoenen en eet gezond. Zorg dat uw botten en spieren sterk blijven. Laat ook uw medicijnen checken door de huisarts of apotheek. Stop nooit zomaar met medicijnen.
Bron: Het gehele artikel is te lezen op Nu.nl